Odek Koyu Internet SitesiOdek Koyu Internet Sitesi

Ödek Köyü İnternet Sitesi: Yaşamı Uzatan Gıdalar 

E-mail:  yonetim@odek-koyu.com  Copyright  © Her Hakkı Saklıdır. Sitedeki yazıların sorumluluğu yazarına aittir.     

YAŞAMI UZATAN 14 GIDA

 

İŞTE SÜPER YİYECEKLER
Bezelye
Şeker hastalığına bire bir.
Ispanak Kalp hastalığına karşı.
Böğürtlen Akıl sağlığını korur.
Soya Göğüs-rahim kanserinin ilacı.
Brokoli Tüm kanser türleri için.
Yulaf Hazım güçlüğünü engeller.
Portakal Enfeksiyonlardan korur.
Balkabağı Prostat hastalığına iyi gelir.
Somon balığı Depresyona karşı ilaç gibi.
Çay Kolesterole karşı savaşır.
Domates Yaşlanmayı yavaşlatır. Kanseri önler.
Hindi Hipertansiyonu olanlara bire bir.
Ceviz İştah açar ve enerji verir.
Yoğurt İdrar yolu kanserine karşı.

***

BEZELYE:
Şeker hastasıysanız bezelyeyi sofranızdan eksik etmeyin. Taze ve donmuş olarak kullanılabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara tavsiye ediliyor.

ISPANAK:
Kalp, kanser, katarakt ve yaşlanmaya bağlı olarak oluşan görme bozuklarını engelliyor.

BÖĞÜRTLEN:
E ve C vitamini bakımından oldukça zengin olan böğürtlen insanların akıl sağlığını koruyor, hafıza kaybını önlüyor.

SOYA:
Uzun yaşamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer işlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandıran bir madde içerir ve bu da kadın bünye için son derece yararlıdır. Çünkü, östrojen hormonunun aşırı üretimi, göğüs, rahim ve lenf kanserine yakalanma riskini çok arttırır.

BROKOLİ:
Kansere karşı bizi koruyan ve ömrü uzatan müthiş bir sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür. Kalp ve dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz. Kadınlarda göğüs kanserini önler.

YULAF:
Çocukların hazım güçlüklerini giderir. Bedendeki aşırı yorgunluğu ve ruhi yorgunlukları giderir. Kandaki şeker miktarını azaltır. 

PORTAKAL:
Yüksek miktarda C vitamini içeren portakal, enfeksiyonlara karşı mükemmel bir koruma sağlıyor. Ayrıca kabuğunun altında kanser ve kalp krizi riskini azaltan maddeler bulunuyor. Stres ve ateşli hastalıklara da iyi geliyor.

BALKABAĞI:
Çinko bakımından zengin olan balkabağı dahili ve harici yaraların iyileşme süresini hızlandırıyor, tırnaklar üzerindeki beyaz noktaları yok ediyor. Prostatı hastalığını engelliyor. Zihinsel rahatsızlıkların tedavisine yardımcı oluyor.
SOMON BALIĞI:
Kalp hastalıklarını, depresyonu önlüyor. Sakinleştirici özelliğinden dolayı haftada bir kez yenmesi öneriliyor.

ÇAY:
Kanser ve kolestrolü önlüyor.

DOMATES:
Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebze. C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve vücudun su tutmasını engeller.
HİNDİ:
Kolestrol ve hipertansiyonla savaşır.

CEVİZ:
İştah açıcı, enerji verir, kan şekerini düşürür, kanı temizler, kemik erimesine karşı etkili olur.

YOĞURT:
Her sabah kahvaltıda ya da kahvaltı sonrası yenen yoğurt, sindirim kolaylaştırır. Bağırsaklarda bulunan tehlikeli ve zararlı mikropların çoğalmalarına ve hatta yaşamalarına engel olur. Tifo ve ishalde tedavi amaçlı kullanılır. Tüberkülozlu hastalarda antibiyotik etkisi gösterir. Yüze ve boyuna yoğurt sürmek cildi canlandırır. Rahat bir uyku için idealdir. Hazır yoğurtların yapımında kullanılan bakteriler, bağırsak ve dölyolu hastalıklarına, idrar yolları kanserine karşı koruma sağlıyor.


DERLEYEN

BERKAN KARŞI

Kaynak:"Süper Yiyecekler" Dr. Pratt   

 Bu sayfanın son güncelleme tarihi: 07-04-2011

 

    


 
bottom